Az ünnepek után sokan érezzük ugyanazt. Jó volt a közös ebéd, a hosszú beszélgetés, a mama gondoskodása – még akkor is, amikor már tényleg nem fért több a tányérra. Ezek a napok a szeretetről szólnak, nem a mértékről. Ahogy azonban beköszönt az új év, ösztönösen vágyunk valamire, ami egy kicsit könnyebb. Nem drasztikus változásra, nem […]
Magyarországon az alma az egyik legnépszerűbb és legtöbbet fogyasztott gyümölcs. Nemcsak íze kiváló, de nagyon egészséges is. Sok ásványi anyagot és vitamint tartalmaz, emellett kalóriatartalma sem számít túl magasnak. Mit érdemes tudni az alma kalória és tápértékkel kapcsolatosan? Az alma kalória és tápértéke Rengeteg féle almafajta van. A különböző almák tömege és cukortartalma eltér egymástól. […]
A cékla egy rendkívül egészséges zöldség. Sajnos nem túl népszerű, pedig számos tápanyagot tartalmaz. Kalóriatartalma nem túl magas, de 64-es glikémiás indexe miatt nem árt vigyázni vele. Mit érdemes tudni a cékla kalória és tápértékkel kapcsolatosan? A cékla kalória és tápértéke A cékla nem tartalmaz sok kalóriát. 100 gramm céklában 43 kalória van, ami alacsonyabb […]
A meleg idő beköszöntével a szezonális nyári gyümölcsök is elkezdenek érni, ez pedig nagyon jó hír azoknak, akik szeretik a frissítő, egészséges ételeket! Cikkünkben összegyűjtöttük a legfinomabb hazai nyári gyümölcsöket. A nyári gyümölcsök listája A gyümölcsöket többféle módon kategorizálhatjuk, amire az egyik lehetséges módszer az, ha szezonalitásuk alapján tesszük ezt. Ez alapján léteznek: őszi- téli- […]
A vas rendkívül fontos szerepet játszik szervezetünk működésében. Ahhoz azonban, hogy megfelelő mennyiséggel lássuk el, külső forrásokból kell bevinnünk például olyan gyümölcsökből vagy zöldségekből, mint a cékla. A különböző ételek különböző vastartalommal rendelkeznek, ráadásul a bennük található vas felszívódása is egyedileg változik. De miért olyan fontos a szervezetünk számára a vas? A vas fontossága és […]
Az eper sokak kedvenc gyümölcse édes ízével, frissességével, de ne feledkezzünk meg vitamin-, rost- és ásványianyag-tartalmáról sem, ami elképesztően egészségessé teszi ezt a gyönyörű piros, lédús gyümölcsöt. Mit érdemes tudni az eper kalória és tápértéke kapcsán? Az eper kalória és tápértéke Az eper főleg vízből (91%) és szénhidrátokból (7,7%) áll. Csak kis mennyiségben tartalmaz zsírt […]
A cukormentes üdítőket diétásnak is nevezik, ebből pedig sokan azt a következtetést vonják le, hogy egészségesek is. A hagyományos cukros üdítőkről ma már köztudott, hogy egészségtelenek, fogyasztásuk nem járul hozzá az egészséges táplálkozáshoz. Többek között megnövelik a napi kalóriabevitelt, tömeges elhízáshoz vezetnek, ezért negatív hatással van az egészségre. Természetesen a magas cukortartalmú italok nem csak […]
Az eper az egyik legnépszerűbb hazai gyümölcsfajta. Nem csoda, hiszen: nagy, tűzpiros termése könnyen fogyasztható, rengeteg módon használható fel, édes, aromás ízét szinte mindenki szereti, rendkívül alacsony cukor- és kalóriatartalommal rendelkezik, vitaminokban és ásványi anyagokban igen gazdag. Ráadásul ma már több eperfajta is létezik, amelyek mind más-más tulajdonságokkal, érési idővel és gondozási igénnyel rendelkeznek. Vajon […]
A gyümölcsök finomak és vitaminban gazdagok, ezért rendkívül egészségesek, emiatt pedig rendszeresen fogyasztjuk őket. Ám sokunkat zavarba lehet hozni az olyan importált gyümölcsök nevével, mint a hurma, a kumquat vagy éppen a licsi. Nem is gondolnánk, de nem kell olyan messze mennünk ahhoz, hogy az importált, egzotikus gyümölcsök helyett itthon termő, magyar gyümölcsök neve okozzon […]
A cékla kétségtelenül az egyik legegészségesebb, idehaza is termő zöldség. Bár Európában őshonos, ma már az egész világon előszeretettel termesztik és fogyasztják jótékony hatásai miatt. Hatalmas előnye, hogy minden része felhasználható és fogyasztható. A cékla pozitív egészségügyi hatásai mellett még finom is. Érdemes tehát minél jobban megismerni, mert rengetegféleképpen fogyasztható — úgy, hogy közben az […]
A személyes adatokat a weboldalon történő vásárlási élmény fenntartásához, a fiókhoz való hozzáférés kezeléséhez és más célokra használjuk, melyeket Általános Szerződési Feltételek tartalmaz.
Ez a weboldal sütiket használ a felhasználói élmény javítása érdekében. Néhány elengedhetetlen a webhely működéséhez, míg mások segítenek elemezni és javítani a felhasználói élményt. Kérjük, tekintse át lehetőségeit, és válasszon.
Ha 16 évesnél fiatalabb, kérjük, győződjön meg arról, hogy szülője vagy gyámja beleegyezését adta, a nem alapvető sütik használatához.
A beállításait bármikor módosíthatja, a további információkért az adatkezelésről, kérjük, olvassa el adatvédelmi szabályzatunkat. Beállításait később módosíthatja megváltoztathatja.
Ne feledje, hogy ha bizonyos típusú sütik, vagy szolgáltatások letiltása mellett dönt, az befolyásolhatja a webhely által nyújtott élményét és az általunk kínált szolgáltatásokat.
Az alapvető sütik és szolgáltatások biztosítják az oldal megfelelő működéséhez. Ezek a sütik és szolgáltatások a GDPR szerint nem igénylik a felhasználó hozzájárulását.
A statisztikai sütik és szolgáltatások felhasználási információkat gyűjtenek, amelyek lehetővé teszik számunkra, hogy betekintést nyerjünk abba, hogyan lépnek kapcsolatba látogatóink a weboldalunkkal.
A marketing szolgáltatásokat harmadik fél hirdetői vagy kiadói használják személyre szabott hirdetések megjelenítésére. Ezt a látogatók nyomon követésével teszik meg különböző weboldalakon.
Ez a kategória minden olyan sütit, domaint és szolgáltatást magában foglal, amelyek nem tartoznak a megadott kategóriákba, vagy amelyeket nem kategorizáltak.
