Barion Pixel

Blog

2026.03.12.

Böjt és megállás – készüljünk együtt a húsvétra egy pohár friss lével

Ahogy közeledik a húsvét, a természet lassan új életre kel körülöttünk. A nap egyre  melegebb, a fák rügyeznek, a piacok megtelnek friss színekkel. Ilyenkor nemcsak a  környezetünk változik, hanem sokan közülünk igyekeznek egy kicsit befelé is figyelni. A  húsvét előtti időszak, a böjt évszázadok óta erről szól: megállni egy pillanatra, letisztítani  a mindennapokat, és tudatosabban […]
Elolvasom
eper vagy szamóca
2022.04.13.
Eper vagy szamóca? Ez a különbség köztük!
A gyümölcsök finomak és vitaminban gazdagok, ezért rendkívül egészségesek, emiatt pedig rendszeresen fogyasztjuk őket. Ám sokunkat zavarba lehet hozni az olyan importált gyümölcsök nevével, mint a hurma, a kumquat vagy éppen a licsi. Nem is gondolnánk, de nem kell olyan messze mennünk ahhoz, hogy az importált, egzotikus gyümölcsök helyett itthon termő, magyar gyümölcsök neve okozzon […]
Cékla
2022.04.08.
Cékla hatása: mire jó a cékla, és milyen céklás ételek léteznek?
A cékla kétségtelenül az egyik legegészségesebb, idehaza is termő zöldség. Bár Európában őshonos, ma már az egész világon előszeretettel termesztik és fogyasztják jótékony hatásai miatt. Hatalmas előnye, hogy minden része felhasználható és fogyasztható. A cékla pozitív egészségügyi hatásai mellett még finom is. Érdemes tehát minél jobban megismerni, mert rengetegféleképpen fogyasztható — úgy, hogy közben az […]
Eper szezon
2022.04.07.
Eperszezon: az eper érése, szezonja, tárolása és fogyasztása
A nyár közeledtével egyre több finom, egészséges gyümölcshöz juthatunk hozzá. Magyarországon az egyik legnépszerűbb kétségtelenül az eper, hiszen amellett, hogy idehaza is terem, rendkívül édes, mégis kalóriaszegény finomságról van szó. Ám népszerűségéhez nem csak édes íze vagy a diétákban játszott fontos szerepe, hanem egészségügyi hatásai is nagyban hozzájárulnak. Az eper Az eper igen fontos antioxidánsnak […]
fröccsök fajtái, típusai
2022.04.05.
Fröccs kisokos: a fröccsök fajtái és típusai
A fröccs sokak szerint hungarikum. A szóbeszéd szerint először a magyarok öntöttek a borba szódavizet. A valóság az, hogy a korai típusait már a Romai Birodalomban is fogyasztották, ám ekkor még borecettel, illetve szénsavmentes vízzel készítették, főleg egészségmegőrző hatásai miatt. Külföldön spritzerként (vagy spriccerként) vált ismertté. Bár a fröccs elkészítése igen egyszerűen hangzik, hiszen alapvetően […]
A prebiotikum és probiotikum nélkülözhetetlen az emberi szervezet számára
2022.04.04.
Prebiotikum: pre- és probiotikum különbségei, prebiotikus ételek
A prebiotikumok a szervezet számára elengedhetetlen természetes anyagok, amelyekről igen keveset hallunk, pedig érdemes lenne mélyebben megismerni őket! Testünk legfontosabb védelmi feladatait az immunrendszer látja el. Ez a védekező mechanizmus segít: a fertőzések elkerülésében, a betegségek legyőzésében, és a védettség kialakításában. Az egészségünket támadó leggyakoribb kórokozók a baktériumok, vírusok és gombák. Ám nem minden baktérium […]
Limonádé készítése
2022.03.28.
Limonádé készítése házilag, és egy egészségesebb alternatíva
A limonádé az egyik legismertebb, legrégibb üdítőital. Nem nehéz belátni, hogy miért: egyszerű, olcsó, finom – olyannyira, hogy akár otthon is elkészíthető! Van azonban még egy hatalmas előnye a boltokban található cukros üdítőkkel szemben: könnyedén egészségessé tehetjük, és ezért még a finom édes ízről sem kell lemondanunk! Csupán egy tökéletes limonádé receptre van szükségünk! Na […]
2022.03.16.
Természetesen édes? Igen lehetséges!
 - Ismerjétek meg a vadiúj Simon Fresh limonádékat Édes élet, cukor nélkül? Nagyon ritka ha valaki nem szereti az édességeket, bár lehet élni nélküle, de nem érdemes. A édes íz eléréséhez leggyakrabban a cukrot használják, azonban a cukornak sajnos van pár kedvezőtlen hatása is egészségünkre nézve. A fehércukor sötét oldala Étkezési cukorként a cukorrépából előállított […]
Minden amit a glükóz-fruktóz szirupról tudni kell
2022.03.10.
Invertcukor: minden, amit a glükóz-fruktóz szirupról tudni kell
A glükóz-fruktóz szirup az egyik legszélesebb körben alkalmazott és fogyasztott édesítőszer. Nagyon hasonlít a háztartásokban használt kristálycukorhoz, ám sokkal könnyebb kezelni, emiatt pedig jelentősen olcsóbb. Hatalmas népszerűségének hátterében is ez áll. Ha valaki meg szeretné tudni, hogy milyen ételekben és italokban találkozhat vele, nem kell sokáig keresgélnie: a legnagyobb üdítőital-gyártók előszeretettel édesítik vele a termékeiket, […]
Eper hatása
2022.03.10.
Eper hatása: mit érdemes tudni róla, és hogyan fogyaszd?
Az eper kétségtelenül az egyik legnépszerűbb gyümölcs idehaza, emellett rengeteg pozitív hatása van. Édes, finom illatú, alacsony kalóriatartalommal rendelkező gyümölcs, ami hazánkban is nagy számban terem. Ráadásul a bogyós gyümölcsök közé tartozik, amelyek igen gazdagok antioxidánsokban. Emellett rengeteg vitamint, ásványi anyagot, fitonutrienst és rostot tartalmaz, így nem csak az íze, de az egészségügyi hatásai miatt […]
Még több